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今回、TTGCはトレーニングセミナーを南麻布にあるWELL_Jにて初開催！そして司会は元プロレスラーである澤宗紀さん。その澤さんが音頭を取り、小島選手は参加者からの大・小島コールを受けて登場！小島選手はあまりの大・小島コールだったので照れていました。
そして小島選手が参加者に挨拶を済ませてジャージの上を脱ぐと、タンクトップ姿の小島選手の上腕が現れました。小島選手と参加者の距離が近かったため、小島選手の腕の太さがダイレクトに参加者に伝わりました。そして参加者の驚きの声がスタジオ内に響きました。
今後TTGCのイベントにご参加県検討中の方は恥ずかしがらず、最前列に陣取ることをおススメします！選手の鍛え上げた肉体を直接感じ取れるチャンスですよ。
小島選手のこの日のトレーニングセミナーの内容は以下の通り。
①準備運動
②体幹トレーニング
③ヒンズースクワット100回
④ジャンピィングスクワット20回・10回
⑤ライオン式プッシュアップ20回
⑥3種類の腕立て伏せ。20回・10回・5回。
➆息上げ。1種目1分を3種目～4種目。
⑧整理体操
⑨記念撮影
⑩質疑応答
今回のセミナーで良かったのは、参加者がトレーニング中に声を出していたこと。
小島選手がスクワット100回を数えているときも、参加者が声を合わせて数を数えていました。そして、みんなが「100」を数えた時、まるでプロレス会場で「ワン！ツー！！スリー！！！」の様な大合唱となりました。普段、トレーニングをしていない人にはスクワット100回は正直キツい。このトレーニング自体は楽ではないと思いますが、みんなで声を出し、各自が実力以上のものを出せたのは、周りにいたみんなの力も大きかったように思いました。あなたもTTGCにご参加してみませんか？？
TTGCは、トレーニングを通して参加者のココロとカラダをより元気にしたいと思っています。今後もこのようなトレーニングイベントを開催したいと思っていますし、毎週火曜日に行っているオンライントレーニングもございます。ご興味のある方はまずは体験でご参加ください。
皆様のご参加をお待ちしております！
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☆TTGCスケジュール
1月23日（火）井上亘・元選手
1月30日（火）小島聡選手
2月 6日（火）小島聡選手
2月13日（火）永田裕志選手
2月20日（火）指導者未定
2月27日（火）井上亘・元選手
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