★『棚橋弘至のPodcastOff!』は、毎週月曜日昼12時頃~更新となります。
#289「超本気の『棚橋弘至改造計画』はなぜ始まったのか!? “ボディメイクの達人”水田吉優さんとは?水田メソッドによる驚きの食事制限法に言及!!」
・「社長」としての取材が殺到している件
・NJPWのエイプリルフール企画を振り返る
・“ボディメイクの達人”水田吉優さんにお願いした理由
・肩、背中、腕…パーツごとにトレーニング中
・筋肉トレの基本は、「破壊と再生」
・水田式の驚異のトレーニング法
・水田メソッドによる新たな食事制限法
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