「生まれてから疲れたことがない男」100年に一人の逸材・棚橋弘至!
その強靭なメンタルの謎を解明し、逸材流のメンタル強化術を余すところなく詰め込んだ一冊です!
■内容
第1章:メンタルを制する者はすべてを制す!
つらい気持ちは「心の筋肉痛」だ!/メンタルの強さはエースの条件
第2章:“100年に一人の逸材流”最強のメンタルを手に入れろ!
トラブルを楽しむ方法/逸材の魔法「わーすれろ!」/新人教育には「山本小鉄」が必要だ/嫌な上司はドラクエ的に考える
第3章:必ず結果を出す“逸材流”仕事術
発想力はインプットの量に比例する/あえて、相手の質問に答えない/集中力アップの秘訣/僕が本業以外のことに挑戦する理由
第4章:逸材は人生に迷わない―あなたのお悩み、僕が解決します!
やりたいことがない人へ/失恋から立ち直る/子育てのストレス・悩み
第5章:筋トレでメンタルは強くなる
食事は逆三角形を意識する/「睡眠」と「筋トレ」と「プロテイン」
■『史上最強のメンタル・タフネス』
定価:1400円(税別)
発行:PHP研究所