• 2023.11.17
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【TTGC】TTGCスタッフによるブログの不定期掲載を開始!第2回目は『2023年11月14日(火)小島聡選手のオンライントレーニング!』

2023年11月14日(火)。小島聡選手がオンライントレーニングを担当しました。

小島選手は会社に到着すると、その日に行うトレーニングを紙に書きだします。

この日の脚のトレーニングはこんな感じ。

これ以外にも、胸、腕、背中、お尻のトレーニングがありました。

TTGCに参加すれば小島選手と一緒にトレーニングをして体を元気にすることが出来るし、小島選手とコミュニケーションをとってココロを元気にできますよ。

その中にはここでしか聞けない話もしていました。

次回の小島選手の担当日は、12月12日(火)と12月26日(火)です。

TTGCは、19時開始と20時10分開始のクラスがあります。各回50分。

いま19時の回の方が空きがあります。ぜひ、興味がある方はご参加ください。

人それぞれやりたい事、好きな事は違います。人が何かやるにしても健康は必要。
TTGCは、みんなのココロとカラダをより元気にしたいと思っています。

おしまい。

 

第一回目のブログはコチラ

【TTGC今後のスケジュール】 
各日 19時~ / 20時10分~ 各回50分
▼2023年
11月21日(火)井上亘・元選手
11月28日(火)天山広吉選手
12月  5日(火)井上亘・元選手
12月12日(火)小島聡選手
12月19日(火)マスター・ワト選手
12月26日(火)年内最後は小島聡選手!!
▼2024年
  1月  2日(火)TTGC休業
  1月  9日(火)指導者未定

☆ご参加に必要なもの
 パソコン、タブレット、またはスマートフォンのいずれか。
 動きやすい服装。タオル。飲み物。

☆運動ができるスペースの目安
 立ってスクワットができて、横になって腹筋や腕立て伏せができる広さ。

☆参加費用3,000円!※事前振込
 
☆【体験会申し込みフォームはコチラ!

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☆【新日本プロテインのHPはコチラ!

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