2023年9月12日(火)、永田選手がオンライントレーニングを指導します。永田選手が主にトレーニングで行う種目は、数種類のスクワット、数種類の腕立て、腹筋、背筋、息上げです。全身を動かすことで息も上がり、全身から汗をしっかりと流すことが出来、トレーニング後には爽快感が感じられると思います。
トレーニング初心者の方は、ぜひこの機会にTTGCのトレーニングでカラダを鍛え始めませんか?永田選手があなたにわかりやすくトレーニングのやり方をお伝えいたします。
皆様のご参加をお待ちしておりますゼァ!
※オンラインが初めてのお客様に、実際に体験希望者とTTGCスタッフとでオンライン接続を行うオンライン接続練習会を行っております。オンラインが初めての方にもわかりやすく、丁寧にお伝えします。
☆開催日
9月12日(火)19時~ / 20時10分~ 各回50分
☆ご参加に必要なもの
・パソコン、タブレット、またはスマートフォンのいずれか。動きやすい服装。タオル。飲み物。
☆運動ができるスペースの目安
立ってスクワットができて、横になって腹筋や腕立て伏せができる広さ。
☆参加費用3,000円!※事前振込
現在、北海道・仙台・群馬・茨城・千葉・東京・大阪・福岡から会員の皆様が参加中!オンラインだからどこの地域からでもご参加可能です!
☆9月TTGCスケジュール
9月19日(火)井上亘・元選手
9月26日(火)小島聡選手
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