• 2021.9.17
  • #Media
【集中連載“第5回”!】棚橋選手の『アメリカ超人列伝2021』今回はLA道場生の合宿所へ来訪!遠征5日目は「痛みを越えて~肩ランキング~魔の第3コーナー~柴田さん~不思議な二人~寝る子は育つ」


 

2年ぶりの大復活! 逸材の手による長編旅日記『アメリカ超人列伝2021』が新日本プロレスのスマホサイトでいよいよ公開!

アメリカより帰国後、2週間の隔離期間中に書き溜めた過去最長の大長編日記をスマホサイトで大公開! 

『アメリカ超人列伝2021』の集中連載、今回はオフ日にLA道場生の合宿所に来訪!

遠征5日目は「痛みを越えて~肩ランキング~魔の第3コーナー~柴田さん~不思議な二人~寝る子は育つ」

※以下、序盤を無料公開!

 

★スマホサイト会員の方はコチラから!

■アメリカ遠征5 日目(16日)

1.痛みを越えて

 朝方4時。ようやく眠れたのに、6時くらいに、パッと起きてしまった。もちろん疲れてはいない…が、あちこち痛い。痛いものは痛いが、そんな試合のダメージに「生」を感じながらも、ベテランにはベテランなりの調整法がある。
 それは、敢えて、少し体を動かすこと。そうする事により、血流が良くなり、体から軽くなる。ただ、ギシギシの体をベッドから叩き起こして、ジムに行くまでの気持ちの切り替えが大変なんですけど(汗)。
 窓から太陽が差し込んで来る時間帯(5時くらいだったかな)、廊下をそーっと、静かに歩いてフィットネスルームへと向かう。
 早朝なので、誰もいないことを想定していたら、少し年上の女性と同い年くらいの男性が、ランニングマシンでもう走っていた。きっと、彼らも昨日、2m級のレスラーと激闘を繰り広げたのだろう(違う)。


トレーニングルームを通過して行く宿泊客。たしかに近道ですけどね。
  
 
 僕は有酸素運動をする前に、必ずウエイトトレーニングをやるようにしている。有酸素運動で体を温めてからウエイトトレーニングをする方も多いと思うので、どちらでも良いのです…が(↓以下、私見です)。

 「トレーニング強度の強いウエイトトレーニングを先にすることにより、体が温まる→温まっている状態で有酸素運動を始められる→有酸素運動から始めた場合の体が温まるまでの時間を必要としない」という考え方です。
 忙しい方、効率を求める方はコチラをオススメします。特にウエイトトレーニングで、ガンガン追い込みたい方は、有酸素運動を先にやると、エネルギーを使ってしまって勿体無いので、先のウエイトをオススメします。
 と、こうして小一時間、トレーニングをして…二度寝。やはり、眠かったみたいです(笑)
 職業柄、ほぼ毎日365日、トレーニングをしているわけですが、中々、追い求めている理想の姿にはなれません。もっとデカく!もっと強く!もっと速く!もっと絞りたい(これは自分次第)!と、なかなかゴールが見えません。
 そこでです。現在、進行中の「100日後に仕上がる棚橋」計画が持ちがりました。過去一のコンディションはやはり2011年前後だったと、思っています。それを10年後の自分で超えてみたいなぁ、と。


ジムで遠征のラストトレ。昔だったら、後ろのバランスボールで遊んでいた気がする(成長)。
  
 これできたらカッコよくないっす?ね?ね?
 「よし!やってやるぞ!」と気合いは十分なのですが、100日では間に合いそうにないので、現在150日に延長したところです(笑)……。

 

※無料公開はここまで! 本文は有料サイトでご覧ください。

★スマホサイト会員の方はコチラから!

 

★遠征4日目はコチラ!

 

★遠征3日目はコチラ!

 

★遠征“2日目”はコチラ!

 

★遠征“1日目”は、コチラから!

※各試合の詳細、コメント、日記も読める! スマホサイトの“入会”はコチラから!

★コンテンツ&プレゼントも満載! 新日本プロレス・スマホサイトの詳細はコチラから!

 

  • facebook
  • twitter

記事に関係する選手

EVENT CALENDAR

2021年10月
  •  大会日程
  •  各種イベント

イベントカレンダー

SHOP
闘魂SHOP
闘魂SHOP水道橋店
シンニチプレミアム
SOUL×NJPW×MID
アソビストア
アスマート
MOVIE
新日本プロレスワールド
テレ朝CH_CS
サムライTV
ワープロリターンズ
COLLABORATION
ロリクラほーるど
SPONSOR
LAWSON ticket
HEIWA
MIC
吉野家
鈇田クリニック
JRA
ZIMA
OTHER
CMLL
JAPAN WRESTLING FEDERATION
しんにちコラボラボ
魚沼市観光協会
新日コレクション
ストロングスピリッツ

チュートリアルを閉じる

試合を観戦したい

下記よりこれから開催される予定の大会情報を確認できます。各大会のチケット情報ページに記載されているプレイガイドからチケットを購入することができます。
公式ファンクラブ『Team NJPW』に入会すると、チケットの先行予約ができる特典もあります。
『Team NJPW』についての詳しくはこちらから

スケジュール / チケット

試合結果をみたい

これまでに開催された試合の結果を確認できます。

試合結果へ

試合の動画を観たい

新日本プロレス公式動画サイトNJPW WORLD(有料)にて新日本プロレスの主要大会を完全配信しております。
また、新日本プロレス45年分のアーカイブから試合映像を観ることができます。

NJPW WOLRDへ

選手に会いたい

選手の握手会や撮影会などのイベントの情報はこちらより確認できます。

NEWS イベント情報へ

選手について知りたい

選手のプロフィールや必殺技、また選手ごとのSNS情報などを確認できます。
『Team NJPW』についての詳しくはこちらから

選手プロフィールへ

選手のテレビなどメディア出演情報を知りたい

選手のテレビなどメディア出演情報はこちらより確認できます。

NEWS メディア情報へ

新日本プロレスの歴史を知りたい

新日本プロレスの歴史、またIWGPチャンピオンなどの各タイトルの王座変遷を確認できます。

HISTORYへ

試合のチケットを買いたい

観戦したい大会のチケット情報ページに記載されているプレイガイドからチケットを購入することができます。
公式ファンクラブ『Team NJPW』に入会すると、チケットの先行予約ができる特典もあります。
『Team NJPW』についての詳しくはこちらから

スケジュール/チケットへ

オフィシャルグッズを購入したい

新日本プロレスオフィシャルグッズは闘魂SHOPより購入できます。

闘魂SHOP

ファンクラブに入会したい

Team NJPW(新日本プロレスリングオフィシャルファンクラブ)では新規会員を募集中!
Team NJPWの会員になると様々な特典がいっぱい!
詳しくは以下より確認できます。

ファンクラブページへ

スマホでもオフィシャルサイトを楽しみたい

スマホサイトであれば最新NEWSから大会情報・大会結果がいつでもどこででも見れます。
毎日更新、選手自身が執筆した日記もスマホサイトで購読できます。

スマホ紹介ページへ

新日本プロレス公式プロレスゲーム『プロレスやろうぜ!』

新日本プロレス公式、スマホで遊べるプロレスゲーム!
自分だけの選手を育てて、新日本プロレスのレスラーと対戦しよう!

『プロレスやろうぜ!』

トレーディングカードゲーム『キングオブプロレスリング』

新日本プロレスレスラーたちのカードを集めて、ネット対戦に挑め!!
パソコン、スマホで遊べる新感覚トレーディングカードゲーム!

『キングオブプロレスリング』

新日本プロレスの歴史を知りたい

新日本プロレスの歴史、またIWGPチャンピオンなどの各タイトルの王座変遷を確認できます。

HISTORYへ